肠胃保健项目,肠胃保健项目有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃保健项目的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃保健项目的解答，让我们一起看看吧。

1. 按什么穴位可以缓解肠胃？
2. 养生spa有什么项目？
3. 吃哪些食物、喝哪种茶对肠胃好？
4. 过年期间怎么调理肠胃？

按什么穴位可以缓解肠胃？

例如；足三里、合谷穴、天枢穴、中脘穴等。肠胃不好的人可以按摩这些穴位，也有保健的效果，能够防病治病。要根据情况***用正确的治疗方法，需要先做检查的，因为肠胃病分很多种类的。如果是感染因素引起的，就要用消炎药的，肠胃病的患者不要乱吃东西。

养生spa有什么项目？

养生spa有针灸、香薰、草药疗法、太阳浴等四个大项目。

再细分就有包括肠胃保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮痧滑罐、面部护理、眼部护理、身体护理、肾部护养、刮痧排毒、减肥、精油***、拔火罐等多个保健项目。不同的场馆，全身SPA的项目可能也会有所不同，需要以具体情况为准。

吃哪些食物、喝哪种茶对肠胃好？

食物应该是辛辣酸，***性食物都对胃不好，是要是茶都多少对胃有***，喝茶要讲究顿茶和一顿或者两顿，绝对不能以茶代水，天天喝胃会受不了，茶多酚对胃有***！希望你能明白

喝对胃有好处的茶:

1、清香和胃茶，林料:白术，茯苓，薏米，茉莉花各3克，菊花2克 2、陈皮大枣茶， 林料:陈皮6克，红枣5枚

3、普洱:茶

吃对胃有好处的食物: 1、牛奶 2、苹果 3、小米 4、面条 5、南瓜 6、山药

看你是什么肠胃，中医讲性寒性热和中性，还讲四季相宜。肠胃只是一个消化吸收的过程，关键还是体质和四季物候的变化。比如冬季温补，吃些羊肉，喝红茶，夏季宜去火食清淡喝绿茶，当然还有结合你的体质。适合自己的，就是最好的。

过年期间怎么调理肠胃？

春节，总是和一顿又一顿的美酒佳肴联系在一起，节日过后则又会对自己明显增粗的腰围而后悔不已。无论是朋友聚会或是家庭聚餐实质都是感情的交流，赴宴也不一定要增体重，按照下面的诀窍去做就可以：

1. 专吃带骨头的肉

如今生活水平都提高了，但大鱼大肉仍是餐桌上的主角，几块大肉吃进去，肯定这顿饭又超标了，回去体重也将随之增加，但如果吃肉只吃带骨头的肉，吃鱼专门吃背鳍附近和尾巴。这些东西吃起来慢，而且实际上进嘴的肉并不多，还显得很有饮食乐趣，吃得很投入；

专挑带骨头的肉

多用蒸、煮、烫、炖 、烤、卤、凉拌等不用额外加油的方法制作菜肴，比油炸、裹粉炸、煎等方式减少许多的用油量。清淡的饮食不容易吃超量。每顿饭都要选择绿叶蔬菜，最好是凉拌菜（蔬菜种类丰富、油又少），先吃一些蔬菜让自己半饱，然后再吃肉，最后来一些主食的进餐顺序也可以起到很好的控制体重的作用。

春节回家，父母总喜欢用一桌大鱼大肉来欢迎外地工作的儿女归来，绝对是要增肥的哦，这时候就需要提前给父母公婆做思想工作了：平日工作只能吃到大鱼大肉白米饭，做得又油腻又难吃，根本吃不上新鲜蔬菜。实在怀念妈妈做的炒小青菜啊!也太想念爸爸做的西红柿鸡蛋面了!梦里都想吃婆婆亲手做的泡菜!各种清淡“美食愿望”轮番轰炸，他们肯定会满足你的要求。

核果类的瓜子、花生、腰果、核桃、杏仁、开心果等以及各种甜点、糖果，均属含多量油脂的高热量食物，千万别在看电视、聊天时吃这些东西，在不知不觉中转变成自己身上的脂肪。

再棒的美食也只吃到八分饱就停止，每顿吃到撑确实满足了嘴上的需求，但实际上吃得过饱后胃肠道不适也是很难受的，最好一天只有一次外出就餐，比如在吃一顿油腻的午餐后，晚餐最好就来一小碗杂米粥和凉拌菜就可以了。

到此，以上就是小编对于肠胃保健项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃保健项目的4点解答对大家有用。