戒***成功案例,戒毒成功案例***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戒***成功案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍戒***成功案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何戒掉这个电子毒品？
2. 靠意志力在家能戒掉毒瘾吗？

如何戒掉这个电子毒品？

自制力，想要戒掉任何东西，全靠自制力。外界任何动作和游说都是皮毛，主要是发自内心想改才能改，不然一切全是徒劳。现在青少年大都沉迷网络，如果停电了上不去网了，那比杀了他还难受，有更甚者如果不上网睡不着觉，吃不下饭，严重影响身体和工作，还危及生命，戒掉电子毒品是当务之急。

由世界卫生组织（WHO）指导、来自全球十余个国家专家参会的国际疾病分类精神与行为障碍诊断指南现场研究协调会上，游戏障碍（即通常所说的游戏成瘾）首次在全球范围内被列入国际疾病分类（ICD）精神与行为障碍章节。这意味着，游戏障碍将与合成毒品、酒精、烟草、***、非法药物等列入物质使用及成瘾行为障碍。

电子毒品成瘾是一种心理和精神上的渴求，它是由于人类对神经***后的追求的习惯性想法，可有意识的进行自我约束，通过逐步减少玩电子产品的时间，改变行为习惯可以得到良好的控制，如果不能自我约束，成瘾严重可到戒瘾医院进行治疗！

现在高科技日新月异的在发展，人们的生活的确是越来越依赖这些电子设备，譬如有些人一天不拿手机就坐立不安，有人把电子产品已经渐渐视为侵占人生活的“毒品”。

对于一些电子产品上瘾的人群来说怎样才能戒掉这些电子毒品？

1.最好转移自己的注意力

戒电子毒品，最主要的还是要靠自己，可以试一试将自己的重心放在其他的事情上，不能让这些电子产品成为你生活的全部，可以去找一找自己喜欢做的事情，即使是去好好睡一觉，都是有效果的。

2.自我约束必不可少

自我约束是非常重要的，一定要控制自己不去动电子产品，告诉自己电子产品使用过多会对自己有什么样的危害，然后努力克制自己不去使用它，必要的时候可以给自己制定一些规矩让自己遵守。

3.可以逐步减少自己使用电子产品的时间

如果实在是一时戒不了电子产品，可以逐步慢慢减少自己使用的时间，在潜移默化中，能够一定程度的缓解远离电子产品的不适，然后慢慢做到不使用电子产品，能够严格的控制自己使用的时间。

4.如果电子产品的使用成瘾非常严重

如果使用非常严重，可以去咨询心理医生看有没有更好的治疗方法，这种成瘾多半都是缘于内心，大多都是心瘾居多，相信心理医生一定能够给予更好的建议。

戒电子产品成瘾的原因多半和戒心理瘾差不度，最主要的还是看个人的意志力和使用的戒除方式。

靠意志力在家能戒掉毒瘾吗？

这个一般是戒不掉的，这种东西是人脑化学信息素的一种类似成份，人的意志优先权要低于化学信息素的级别，相当于你的意志力还是鼠标、键盘操作电脑的用户级，而这些成瘾性花物是漏洞级，玩电脑的都知道有漏洞的windows直接会被入侵，这次敲诈木马就是这种原理。

到此，以上就是小编对于戒***成功案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于戒***成功案例的2点解答对大家有用。